Cesty samoliečiteľstva a päť „Tibeťanov“ – Ingfried Hobert

Kniha sa zaoberá vnútornou rovnováhou a tým, ako môžeme ovplyvniť vlastné zdravie prostredníctvom samoliečenia. Hobert vysvetľuje, že päť „Tibeťanov“ – špecifických cvičení alebo rituálov – sú spojené s udržiavaním vitality a mladosti. Autorka dopĺňa tieto praktiky radami týkajúcimi sa zdravej výživy, fyzického pohybu a zvládania stre­su, strachu a negatívnych myšlienok. Tiež sa venuje alternatívnym metódam liečby a prírodnej filozofii, pričom ukazuje, že milujúci postoj a harmónia majú veľký vplyv na kvalitu života. Celkovo kniha slúži ako sprievodca k tomu, aby človek dospel k aktívnemu zdraviu a nestratil chuť do života.