Pri snívaní nespite – Charles Mc Phee

Sny fascinovali ľudstvo už od pradávna svojimi záhadami. No, ako vieme, väčšina z nás na svoje sny rýchlo zabudne hneď po prebudení. Útržky spomienok zo sna sa vytratia z našej mysle často skôr, než si stihneme dať rannú sprchu alebo sadnúť k raňajkám. Je to škoda, najmä keď si uvedomíme, že dospelý človek strávi priemerne štvrtinu svojho života – teda približne dvadsať rokov – spánkom, z čoho až päť rokov presníva! Tým prichádzame o najosobnejší a najhlbší dialóg medzi naším vedomím a nevedomím, pretože v sne si každý z nás tvorí z matérie svojho života (ľudí, miest, spomienok, radostí a smútku) magickú, zložitú, no niekedy aj zahanbujúcu výpoveď o sebe. Je potrebné, aby sme každý deň túto veľkú príležitosť na sebapoznanie premárnili? Musíme vždy zabúdať na svoje sny? Autor v tejto nezvyčajnej knihe odpovedá na tieto aj ďalšie otázky týkajúce sa spánku a snov. Zvlášť cenné je, že ponúka návod na zvládnutie techník jasného snívania – naučenej schopnosti byť vedomým účastníkom vlastných snov.